دراجة اوربتراك المطورة إذا كنت من محبي ممارسة التمارين الرياضية وتحرص على الاستفادة من ممارستها، أو كنت تمتلك صالة تمارين رياضية،وتحتاج إلى أفضل الأجهزة الرياضية التي تساعد على عمل التمارين الرياضية المختلفة في آن واحد، لا تتردد الآن في الحصول على أفضل جهاز رياضي اوربتراك مطور، متعدد الاستخدامات، وتمتع بجسم صحي وقوام مثالى، من ماجيك سبورت بسعر يتناسب مع الجميع.
مواصفات أوربتراك مطور (دراجة اوربتراك المطورة)
اسم الجهاز : اوربتراك مطور (دراجة اوربتراك المطورة)
الاستخدام : يستخدم لممارسة التمارين الرياضية
العلامة التجارية : ماجيك سبورت
اللون : أسود
قوة التحمل : 110 كيلو
الفئة المستهدفة : كل الفئات
مميزات أوربتراك مطور
- مزودة بشاشة LCD لعرض السعرات الحرارية والسرعة والمسافة والوقت.
- تحتوي قرص التنحيف الدوار الذي يعمل على تنحيف الخصر والارداف.
- تحتوي على مجموعة من الأثقال لليدين لتمارين القوة والعضلات.
- مزودة بخاصية التحكم في المقاومة.
استخدامات أوربتراك مطور
- يستخدم لعمل التمارين الرياضية لتقوية الجسم.
- قدرة فعالة في تقوية عضلات اليدين والذراعين من خلال الأثقال.
- مزودة بأذرع متحركة لتقوية اليدين والذراعين.
- القرص الدوار يستخدم لتنحيف الخصر والأرداف.
- يستخدم من أجل الحصول على قوام مثالى ورشيق.
- إبراز عضلات الجسم المختلفة.
- يستخدم لتخسيس الجسم وحرق السعرات الحرارية.
- تقوية عضلة القلب وضبط مستوى التنفس.
- يعمل على تنشيط وظائف أعضاء الجسم المختلفة.
- شد ترهلات البطن.
- تحسين صحة الإنسان وتنشيط الدورة الدموية.
نصائح رياضية عند استخدام الجهاز
- تناول كوب ماء قبل استخدام الجهاز وأداء التمارين
- ارتداء الملابس الرياضية المناسبة لأداء التمارين الرياضية
- تشغيل الموسيقى عند القيام بالتمارين حيث أنها تساعد على التركيز والتحفيز على الاستمرار في ممارسة التمارين
- يجب أن تكون مدة التمارين 20 دقيقة لايزيد
- لابد أن تمر التمارين الرياضية بمراحل مختلفة لضمان الاستفادة من التمارين
- في البداية نقوم بعمل تمارين الاستطالة البسيطة مثل الانحناءات الأمامية، الانحناءات الجانبية، وضعية اللوح الخشبي وتكون مدة كل تمرين 30 ثانية
- نقوم بممارسة تمارين الاوربتراك لحرق السعرات الحرارية لمدة 15 دقيقة ونزداد تدريجياً في قوة المقاومة
- نقلل قوة المقاومة تدريجيًا حتى لا تشعر بالتعب أو الإرهاق، وتقوم بعمل التمارين الاستطالة مرة ثانية
- نكرر هذه الجلسة من التمارين الرياضية في البداية 3 مرات أسبوعياً حتى يبدأ الجسم في أخذ وضعية التمارين تزيد إلى 5 مرات.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.